令和7年度女性の健康づくりセミナー

女性のホルモンバランスやライフステージの変化によって、様々な体の変化が起きやすくなっています。この機会に骨密度を測って、自分自身の生活習慣を振り返ってみましょう！ミニ講話の後は、ぜひヨガでリフレッシュしてみませんか？

内容

骨密度測定

保健師による「女性の健康～骨密度を高めよう！」

「プチ筋力アップヨガ」

講師ヨガインストラクター沼良枝先生

美祢市在住の20歳以降の女性(約20名)

＊ご希望の方は、託児もあります。

デニム以外の動きやすい服装、水分補給できるもの、タオル、ヨガマット持参可

無料

電話（0837-53-0304）またはこちらの申込フォームからお申し込みください。

3月6日（金曜日）まで

市民福祉部健康増進課
〒759-2292
美祢市大嶺町東分326-1
電話番号：0837-53-0304
ファックス：0837-52-1490
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