『健康づくり水中運動教室』に参加しませんか？

MINEスポーツマネジメント共同体のインストラクターを講師に迎え、水中運動教室を開催します。

水中運動を行うことにより生活習慣病を改善することで、病気になりにくい、すっきりとした体を手に入れましょう。

自分のペースで楽しく取り組めますので、ぜひ、この機会にご参加ください。

水中でのストレッチ、ウォーキング、エクササイズ など

 市内に居住する、40歳から74歳までの水中歩行が可能な人

 運動による生活改善に興味のある人

日程

令和7年9月2日から11月25日までの期間 毎週火曜日《全12回》

【9月】2日、9日、16日、30日

【10月】7日、14日、21日、28日

【11月】4日、11日、18日、25日

開講時間

受付

13時30分から13時45分まで

教室開講時間

14時00分から15時30分まで《1時間30分》

宇部サンド温水プール（美祢市伊佐町伊佐3810）

• 水着
• 水泳帽子
• タオル
• 飲み物

1,000円（全12回の参加料の合計です。）

• 国民健康保険の被保険者は、参加料『無料』です。

8月19日（火曜日）までに、市民課保険年金班へ、直接申し込んでください。

• 申込受付は定員 (25人) となり次第、締め切りますので、申込みは早めにされますよう、ご注意ください。