美祢市国民健康保険『健康づくり運動教室』開催について

更新日：2024年11月08日

 

 フィットネスクラブ「MINEPLACE」にて運動教室を開催します。

 トレーナーの指導のもとトレーニング機器等を使って効果的に体を動かすことで、体脂肪の減少や、筋力アップによる怪我防止等の効果が期待できます。ぜひご参加ください。

運動教室の内容

トレーニング機器を使った運動及び有酸素運動など

対象者

以下の条件を満たす人

・美祢市国民健康保険に加入されている40歳以上74歳以下の人

・軽い運動が可能で原則8回全てに参加できる人

日程及び開講時間

日程

第1回 令和7年1月17日(金曜日）
第2回 令和7年1月24日(金曜日）
第3回 令和7年1月31日(金曜日）
第4回 令和7年2月 7日(金曜日）
第5回 令和7年2月14日(金曜日）
第6回 令和7年2月21日(金曜日）
第7回 令和7年2月28日(金曜日）
第8回  令和7年3月 7日(金曜日)

開講時間

受付

13時15分から

教室開講時間

13時30分から15時まで《1時間30分》

場所

 MINEPLACE（大嶺町東分3412番地1）

募集定員

15人

持参物

  • 屋内シューズ
  • タオル
  • 飲み物
  • 着替え（必要な人のみ）

参加料

無料

申込・問合せについて

令和6年12月20日（金曜日）までに、市民課保険年金班へ、直接申し込みください。

  • 申込受付は定員 (15人) となり次第、終了となりますので、申込みは早めにされますよう、ご注意ください。

この記事に関するお問い合わせ先

市民福祉部 市民課 保険年金班
〒759-2292
美祢市大嶺町東分326-1
電話番号：0837-52-5231
ファックス：0837-52-3154
shimin.kokuho@city.mine.lg.jp