美祢市国民健康保険『健康づくり運動教室』参加者募集！

フィットネスクラブ「MINEPLACE」にて運動教室を開催します。

トレーナーの指導のもとトレーニング機器等を使って効果的に体を動かすことで、体脂肪の減少や、筋力アップによる怪我防止等の効果が期待できます。ぜひご参加ください。

開催内容

実施内容

トレーナーの指導を受けながら、運動機器を使用した運動を行います。

対象者

以下のすべてに当てはまる方

• 美祢市国民健康保険の加入者（教室最終日まで加入している）
• 40歳以上74歳以下
• 軽い運動が可能である
• 運動教室の全回数に参加可能である

病気療養中の場合は、主治医に確認のうえ、お申込みください。

日程

開講日

令和8年11月27日から12月25日までの毎週金曜日（全5回）

（11月27日、12月4日、12月11日、12月18日、12月25日）

当日の流れ

13時から13時15分まで 受付・健康状態チェック

13時30分から15時まで 運動教室（1時間30分）

会場

MINE PLACE（美祢市大嶺町東分3412番地1）

募集定員

20名

応募者多数の場合は抽選となります。抽選の際は、令和7年度当課主催の同会場での運動教室に参加されたことのない方を優先いたします。

持ち物

• 屋内シューズ
• タオル
• 飲み物
• 着替え（運動後にシャワーが利用できます。必要に応じてご持参ください）

参加料

無料

申込みについて

申込期間

10月20日（火曜日）17時まで

申込方法

• 電話 0837-52-5231（平日8時30分から17時15分まで）
• 申込みフォーム（下記）