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「からだスッキリ教室」の参加者を募集します!

 毎年、体重が少しずつ増えている。そういえばコレステロールの値も上がってきている

など気になることが出はじめたあなたにおすすめしたい教室です。

 からだの未来を知って、今からできる食事や運動について学んでみませんか?

1 日時・内容  8月28日(水)「肥満・脂質異常があるとあなたのからだはどうなっていくの?」

           9月4日(水)「からだスッキリになる食事のコツを学ぼう!」

           9月13日(金)講話・実技指導「貯筋運動で代謝を上げよう!」

                   講師:グローバルヘルスプロモーション

                    健康運動指導士  植田 明子先生

           9月19日(木)「健幸な毎日をあなたらしく過ごそう」

          *時間は、いずれも13時30分~15時30分(受付13時~)

2 会場  美祢市保健センター(9月13日のみ美祢市勤労青少年ホーム)

3 対象者 74歳までの市民でいずれかに該当する人

      (1)肥満傾向にある人(2)脂質異常のある人(3)コレステロールの薬を飲んでい

       る人で、主治医から教室参加の了承が得られた人

4 募集人数 20人

5 参加費 無料

6 持参品 筆記用具、健診の結果(今年か昨年のものがあれば)

      *9月13日のみ体育館シューズ、タオル、お茶

7 募集期限 8月23日(金)までに電話でお申し込みください

8 申込み・問い合わせ先 美祢市保健センター 電話:0837-53-0304

 

 

 

このページのお問い合わせ先
市民福祉部 健康増進課
電話番号:0837-53-0304
メールアドレス:kenkou@city.mine.lg.jp
美祢市役所 〒759-2292 山口県美祢市大嶺町東分326-1
TEL 0837-52-1110 FAX 0837-53-1959 E-Mail hisho@city.mine.lg.jp

 

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