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「糖尿病予防教室」参加者募集

 

血糖値がちょっと高めの今こそ、生活改善を始めるチャンスです!

血糖値が高い状態をそのままにしておくと、一生使う血管がボロボロになってしまいます。

血管がボロボロになると、深刻な合併症を引き起こします。

教室では食事の摂り方や日常生活の中で体を動かすポイントなど、無理なく生活を変える方法をお伝えします。

いつまでも、おいしく楽しく食べ続けるために、糖尿病について学んでみませんか。 

                                       

 日程・内容

   ※4回コース(全て参加することが難しい人は、1回からの参加も可能です。)

   1回目 7月26日(木) 糖尿病を知る編

                     講話:講師 中元医院 院長 中元 起力 先生

   2回目 8月3日(金)  食べる編(1) ※2回に分けて食生活改善のポイントをお伝えします。

                     講話:管理栄養士

   3回目 8月9日(木)  食べる編(2) 

                      講話:管理栄養士

   4回目 8月24日(金) 体を動かす編  ※運動習慣づくりのポイントを実技を交えてお伝えします。

                       講話・実技:講師 健康運動指導士 澄川 絵里奈先生

 時間      13:30~15:30(受付13:15から)

 会場      美祢市保健センター

 対象      血糖値が高めで糖尿病の治療をしていない40歳から74歳までの市民

 参加費     無料

 持参品     健康手帳(お持ちの人)、特定健診の結果

 申し込み    7月20日(金)までに電話でお申し込みください。

 申し込み先  健康増進課 電話 0837-53-0304

添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはビューワ一覧をご覧ください。(別ウィンドウで開きます。)
このページのお問い合わせ先
市民福祉部 健康増進課
電話番号:0837-53-0304
メールアドレス:kenkou@city.mine.lg.jp
美祢市役所 〒759-2292 山口県美祢市大嶺町東分326-1
TEL 0837-52-1110 FAX 0837-53-1959 E-Mail hisho@city.mine.lg.jp

 

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